发布网友 发布时间:1天前
共3个回答
热心网友 时间:15小时前
综合一下调节方案,真正找出自己的原因是什么,从众多改善的良好中挑几个自己能真正做到的,另外,心理因素一定要注意,过份的情绪反应所产生的关注情结会变成一种焦虑状态,这样对改善不利;我最常用以下几点:
1.每天晚11点钟前睡觉;
2.每隔两天认真清洗一下头发,每周休息时用一次防脱洗发水最好;
3.尽量不要吸烟、少喝酒;
4.不吃过份辛辣食品,减少对头皮分泌刺激;
5.每天做点有助于头皮改善的保健操;
现在坚持下来,已经好了很多!!!
热心网友 时间:15小时前
你可以去看医生,实在不行的话也没有太大的关系,不要太担心了,这样对身体不好,反正还可以戴假发,你要这样想。
热心网友 时间:15小时前
调整情绪,按摩头皮,适当控制洗头时间,不要太频繁。不吃刺激性食物,但要营养均衡。早睡早起,加强体育锻炼。