我的一些现象和抑郁症的表现很相似,该怎么调节??谢谢!
发布网友
发布时间：2024-10-23 11:35
共6个回答
热心网友
时间：2024-11-30 17:02
都是心理作用,你自己其实没有什么事,都是自己想出来的,自己每事给自己找麻烦的事想,当然是越想越不舒服了!自我调节是最重要的,你自己多想想开心快乐的事,当然了,如果我说的你就是看完就过了的话那你一定还是和原来一样的,要自我调整的好才行,别人说的在对你做不到也不行,靠你自己了,加油,我支持你,相信自己,对自己有点信心!
热心网友
时间：2024-11-30 17:01
多和他人交流,多出去走走.
多做事,帮忙打扫卫生,做做家务.
热心网友
时间：2024-11-30 17:07
我觉得是你多想了,其实很多病的表现出来的情况都是大同小异,如果电视上放的是强迫症的表现估计你会认为自己得的是强迫症. 其实关键是自己认为自己没病这是最重要的.
热心网友
时间：2024-11-30 17:01
多交朋友
多接触这美好的世界
热心网友
时间：2024-11-30 17:01
多和人说说话，多出去走走参加一些室内和户外活动。人是社会的人，只有多和人交往才对啊。
热心网友
时间：2024-11-30 17:08
是学生就住寝室,是上班族就多参加聚会,扩大自己的交际网.你多运动也可以缓解自己的压力,看书等.
