减肥掉头发~~ 救命~~ 在线等~~
发布网友
发布时间：2024-10-23 11:34
共5个回答
热心网友
时间：2024-11-03 02:57
节食减肥很不科学！快停止吧！以下是我减肥的方法：
早上：纯奶或低脂纯奶，1个水煮鸡蛋，1碗燕麦粥。（奶不要空腹喝哦哦）
中午：半碗米饭，大量蔬菜（油麦菜，白菜，菠菜，土豆，冬瓜，苦瓜。南瓜，花菜，莲藕，木耳，海带等），适当肉（多吃鱼肉）
晚饭；豆浆配蔬菜
减肥期间尽量杜绝零食，多运动，饿了就吃水果，减肥要慢慢来，一个月以上才会出效果。
祝你成功！
洗头时多用水冲一冲，促进头皮循环，但不要冲太长时间，也会对头皮不好
热心网友
时间：2024-11-03 02:57
。。。这样对身体不好。还是要正常的 绿色减肥吧
热心网友
时间：2024-11-03 02:58
因为营养不良，所以会大量脱发！脱发还是好的，有人减肥都减到闭经。赶快停止吧，别傻了！别到时候体重降下来了，搞得一身都是病！并且，节食减肥是一定会反弹的！而且比你减肥之前还要胖，不信的话你可以等着看。如果让你在健康和减肥之间选择，你还会选择瘦吗？
热心网友
时间：2024-11-03 02:58
如果是这样的话，你就不要减肥了，你多吃些有营养的东西，头发自然就会好的
热心网友
时间：2024-11-03 02:59
我也有过！~
要每天吃几个杏仁
一个星期就会好多了
很好用
不要吃饭后吃啊
