孕妇吃海鲜要注意什么后果
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发布时间：2024-09-27 19:20
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热心网友
时间：2024-09-27 19:40
孕妈妈在怀孕期间当然是要特别注意营养问题的，需要补充的一定要补充到了，但是有的人说海鲜也是一种很好的营养品，确实是，但是孕妈妈的怀孕期可是一件比较特殊的时期呢，也不知道吃了之后有没有什么后果。接下来和小编一起来看看孕妇可以吃海鲜吗，要注意什么后果。
1、海鲜是指利用海洋动物作成的料理，包括了鱼类、虾类、贝类。海鲜是人们餐桌上的美味，且营养丰富，对于孕妇来说，有选择的吃些海鲜是有益处的。比如海鱼中富含DHA，鱼蛋白比肉蛋白颗粒小，更容易吸收，而虾则是很好的补钙食物。所以，如果孕妇对海鲜不过敏的话，可以少量吃海鲜。要注意，对其过敏且会诱发湿疹者慎食。
2、虾是可以吃的，富含蛋白质和各种营养元素，可以多吃，但要煮熟，避免微生物感染。海鱼中含的DHA对胚胎的脑神经和视力发育有非常好的作用，孕妇不宜经常食用受污染的海产品，可选择食用不受汞污染的池塘养殖的鱼类。因为母体摄入的有害汞物质就会通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿的脑神经、肝、肾等多种器官、系统造成损害。
3、海鱼的头部富含矿物质砷，因此应避免在吃海鱼前后2小时内服用维生素C药丸。吃海鲜时不宜畅饮啤酒，这样容易导致血尿酸水平急剧升高，诱发痛风，以致出现痛风性肾病、痛风性关节炎等。
以上是小编整理的有关孕妇可以吃海鲜吗，要注意什么后果的资料。根据以上资料，大家可以知道孕妇可以有选择的吃海鲜，但是吃也要注意卫生，要吃干净的，并且是适合吃的，最重要的是要注意量的问题。希望小编的整理对您有所帮助。
