糖醋藕片的食用指南
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发布时间：2024-10-10 22:57
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热心网友
时间：2024-10-11 00:21
热量：569.9大卡
钾：768.46毫克
钠：263.82毫克
磷：148毫克
钙：115.24毫克
维生素C：110毫克
镁：52.11毫克
胡萝卜素：50微克
碳水化合物：41克
叶酸：25.75微克
维生素A：7.5微克
蛋白质：4.9克
铁：4.71毫克
锰：3.25毫克
膳食纤维：3克
维生素E：1.83毫克
硒：1.51微克
脂肪：0.77克
烟酸：0.75毫克
锌：0.61毫克
铜：0.34毫克
维生素B1：0.23毫克
维生素B6：0.13毫克
维生素B2：0.08毫克 一般人群均可食用
老幼妇孺、体弱多病者尤宜，特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用； 藕性偏凉，产妇不宜过早食用；藕性寒，生吃清脆爽口，但碍脾胃。脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃；
藕煎汤内服顺气宽中，炒炭可止血散瘀，用于各种出血症。一般产后1～2周后再吃藕可以逐渐得到缓解。
热心网友
时间：2024-10-11 00:19
热量：569.9大卡
钾：768.46毫克
钠：263.82毫克
磷：148毫克
钙：115.24毫克
维生素C：110毫克
镁：52.11毫克
胡萝卜素：50微克
碳水化合物：41克
叶酸：25.75微克
维生素A：7.5微克
蛋白质：4.9克
铁：4.71毫克
锰：3.25毫克
膳食纤维：3克
维生素E：1.83毫克
硒：1.51微克
脂肪：0.77克
烟酸：0.75毫克
锌：0.61毫克
铜：0.34毫克
维生素B1：0.23毫克
维生素B6：0.13毫克
维生素B2：0.08毫克 一般人群均可食用
老幼妇孺、体弱多病者尤宜，特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用； 藕性偏凉，产妇不宜过早食用；藕性寒，生吃清脆爽口，但碍脾胃。脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃；
藕煎汤内服顺气宽中，炒炭可止血散瘀，用于各种出血症。一般产后1～2周后再吃藕可以逐渐得到缓解。
