人流手术后能吃汤圆吗
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发布时间：2022-04-23 17:17
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热心网友
时间：2023-10-10 14:07
可以吃汤圆。
人流后子宫需要一个月左右复原，因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
下面来看一道汤圆做法：
藕粉汤圆的做法步骤
用料：
藕粉，熟黑芝麻，桂花糖，白糖。
做法：
如果藕粉比较粗，可以用料理机打成细腻的粉末。
将熟黑芝麻放入料理机中，搅拌成细腻的黑芝麻碎。
把搅拌好的芝麻碎倒入碗中，加桂花糖和白糖搅拌均匀，如果有猪油放一点猪油，这样会更香。
将揉好的黑芝麻馅搓成小丸子，放入藕粉里，用筷子翻动黑芝麻馅，使黑芝麻馅均匀地裹满藕粉。
把裹好的丸子放入水中，待丸子表面变成透明，夹出。
把夹出来的藕粉丸子再放入藕粉里，继续滚上均匀的藕粉，放入锅中烧开的热水中煮，变透明继续捞出。
重复此步骤，直到把丸子裹到自己喜欢的大小。最后一次裹好后，放入开火中，稍微多煮一会儿。
不喜欢太浓的汤底，可以跟我一样，直接将煮好的水盛入碗中，再放入几颗藕粉丸子。
藕粉的具体作用和功效有以下几个方面：
1、清热凉血，藕生用性寒，有清热凉血的作用，可用来治疗热性病证；藕味甘而且多液，对于热病口渴、衄血、咳血、下血热尤为有益；
2、通便止泻、健脾开胃，莲藕中所含有的黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐、食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出从而减少脂类的吸收；藕散发着一种独特的清香，还含有鞣质，有一定的健脾止泻作用，能够增进食欲、促进消化、开胃健中，有益于胃纳不佳、食欲不振者恢复健康；
适量吃点藕粉有助于改善食欲、促进营养吸收、增加人体免疫力，还具有清火的作用。
