女孩子吃什么补血养气
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发布时间：2022-04-23 17:10
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热心网友
时间：2023-10-10 07:51
一般气虚血弱的时候就有可能导致头晕，面色暗黄，营养不良，四肢乏力，气短，多汗，月经不调，不孕，肠胃不适等。一般可以根据平时的饮食进行调理，多吃高蛋白的食物和补血的食物，例如鸡蛋，动物肝脏，冬菇，生姜，西红柿，桂圆，红糖，阿胶，鹿茸，黑梗米，葡萄，鸡肉，猪肉，鱼肉，牛奶等。药物可以吃乌鸡白凤丸，八珍丸，气血和胶囊等。
