花菜炒肉片的家常做法大全怎么做好

发布网友 发布时间:2022-04-23 17:09

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热心网友 时间:2023-08-03 09:15

主料
花菜一颗
肉片
辅料
香葱适量
食盐适量
花菜炒肉片的做法步骤
1.
花菜在炒之前先用热水焯一下(6成熟),备用;
2.
热油锅,8成热后,将肉片倒下,爆炒;
3.
待肉片7成熟后,倒入花菜,一起炒;翻炒5分钟后,放入食盐;
4.
再3分钟后,放入葱花,即可出锅。
小贴士
较之西兰花,其实我更喜欢花菜,因为我吃西蓝花都是冲它的营养价值去的,就口感而言,花菜有股淡淡的菜香,不仔细体会,基本上是品不出来的。

热心网友 时间:2023-08-03 09:15

食材用料
花菜适量相克食物
瘦肉适量
葱花适量
色拉油

生抽
肉片炒花菜的做法
肉片炒花菜的做法图解11.瘦肉切片放生抽腌制五分钟
肉片炒花菜的做法图解22.葱切丝
肉片炒花菜的做法图解33.花菜洗好备用
肉片炒花菜的做法图解44.热锅下油,油五分热下肉片
肉片炒花菜的做法图解55.肉片变色加入葱花花菜,花菜断生加盐
肉片炒花菜的做法图解66.出锅了

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