反口令练习：当你听到口令“向后转”时，你应该怎么做？
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发布时间：2022-04-20 06:37
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热心网友
时间：2023-09-08 13:34
当听到向后转的口令时身体保持正值，两臂夹紧迅速从你的身体右侧向后转体，两脚要夹紧重心交于右脚脚掌后跟部和左脚掌脚尖部。
向后转的动作做法是：
当听到向后转的口令时，整个身体应以右脚脚后跟和左脚脚前掌为轴，身体向右向后转180度，完成转体后，左脚快速向右脚靠拢。
向后转时，整个身体要保持直立，不能低头、弯腰；
向后转时，两臂要夹紧，两臂不能随身体的转动而摆动；
向后转时，双腿应蹬直，右脚靠拢时，应迅速、有力。
热心网友
时间：2023-09-08 13:34
向后转的口令是：“向后——转！”
“向后”是预令，是让练习者做好准备的，喊的时候应适当拉长声音；
“转”是动令，练习者听“转”的口令时开始做动作。喊动令时应短促、有力。
向后转的动作做法是：
当听到向后转的口令时，整个身体应以右脚脚后跟和左脚脚前掌为轴，身体向右向后转180度，完成转体后，左脚快速向右脚靠拢。
向后转时，整个身体要保持直立，不能低头、弯腰；
向后转时，两臂要夹紧，两臂不能随身体的转动而摆动；
向后转时，双腿应蹬直，右脚靠拢时，应迅速、有力。
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