发布网友 发布时间:2022-04-20 06:26
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热心网友 时间:2023-09-07 10:44
注意饮食。平时要多饮水,多吃新鲜蔬菜、山楂、胡萝卜,少吃食盐,以减少黑色素的形成。注意劳动保护避免直接在阳光下暴晒,紫外线能促进黑色素细胞产生黑色素颗粒,使皮肤变黑,最好在暴晒部位涂 一些增白防晒霜。和顺七情,保持心情舒畅,禁忌忧思恼怒。