车厘子可以多吃嘛
发布网友
发布时间：2022-04-20 05:31
共1个回答
热心网友
时间：2023-07-29 16:24
车 厘子是一种味道甜美，营养价值很高的水果，很多人都喜欢吃，有的人一次还会吃很多，那么车厘子能多吃吗？
车厘子
1 车厘子能多吃吗
不宜多吃。
车厘子又被称为樱桃，是某些李属类植物的果实，它色泽鲜艳，味道酸甜，营养价值又高，其中含有糖分、蛋白质、维生素、钙、磷、铁、钾等多种营养成分，它本身虽然并无毒性，但是任何食物都不能多吃，车厘子也是一样，过多食用人体不仅无法完全吸收其营养成分，而且可能会引起身体不适。
2 车厘子吃多了会怎样
上火
车厘子性质温热，如果大量食用车厘子会导致热气聚集在体内，导致虚火上炎，引起一系列上火症状，如：口干舌燥、口腔溃疡、咽喉肿痛、口舌生疮、大便秘结等。
胃肠不适
车厘子中含有大量的碳水化合物，如果食用过多会导致胃酸分泌过多，从而可能引起腹痛、腹胀等胃肠道不适。
3 车厘子吃多了怎么办
1、停吃车厘子
如果车厘子食用过多出现了上火、肠胃不适等反应，建议先停止食用车厘子，如果不适症状比较轻微，停止食用车厘子一段时间后，症状自然得到缓解。
2、多喝水
如果出现上火、胃肠不适等反应，建议可以多喝水，水分可以促进体内的新陈代谢，加快肠胃蠕动，促进车厘子的排出，能在一定程度上缓解上火、肠胃不适等反应。
3、咨询医生
如果上火、肠胃不适等症状比较明显或者有出现其他不适，建议咨询专业医生，在医生的指导下行降火、护胃等对症治疗。
4 车厘子一天能吃多少
10个左右。
车厘子虽然没有严格的食用量的规定，但是为了避免引起身体不适，最好不要大量食用，建议食用量为一天吃10个左右（约200克）即可。
