怎么可以恢复视力
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发布时间：2022-04-20 07:55
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热心网友
时间：2023-09-22 00:40
怎么解决视力下降,首先要找出视力下降的原因。导致视力下降的原因很多,需要做好视力检查,然后根据具体的情况进行相应的治疗,比如白内障、青光眼等,这样就可以慢慢恢复视力。假如是由于视疲劳而导致的视力下降,就需要多休息,减少用眼。若为近视、远视、散光、老花等所致,配戴合适的眼镜,可恢复视力。
热心网友
时间：2023-09-22 00:40
病情分析:
你好，患近视眼后配戴眼镜，除为了矫正屈光清晰视物外，另一个重要作用，就是防止造成眼睛的调节和集合功能失去平衡。因此，患了近视眼后，即使你是300度以下的轻度近视眼，只要已影响了眼睛调节与集合的平衡，特别是出现了隐性斜视状况的，都必须配戴眼镜，以免调节和集合进一步失却平衡，久而久之对眼睛的健康发育带来负面影响。
意见建议:
远方凝视： 找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。 2、晶体操 ●转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。 找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
另外要注意平时的生活习惯，注意用眼习惯、卫生，意在使学生们好好保护自己的眼睛。
