酸碱性食物一览表
2023-05-09
来源：品趣旅游知识分享网
酸性食物包括肉类、奶制品、酒精、咖啡、可乐、白面包等。这些食物在代谢过程中会产生酸性物质，可能导致体内酸性增加。碱性食物则包括蔬菜、水果、豆类、坚果等。它们在代谢过程中会产生碱性物质，有助于体内维持酸碱平衡。
然而，需要注意的是，食物的酸碱性并不一定与其口味有关。例如，柠檬和柑橘等柠檬酸食物在体内产生碱性代谢产物，因此被归类为碱性食物。此外，个人的代谢差异、食物组合和烹饪方式等也会对酸碱平衡产生影响。
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