1. 烤三文鱼:用柠檬、橄榄油、大蒜和香草等调味料腌制三文鱼,然后将其放入烤箱中烤熟。这种方法保持了鱼肉的鲜嫩口感,同时赋予了丰富的味道。
2. 生三文鱼寿司卷:将新鲜的三文鱼切成细长的条状,与寿司米饭、黄瓜和鳗鱼酱等配料一起卷成寿司卷。可以根据个人口味添加酱油或芥末酱等调味料。
3. 三文鱼沙拉:将生三文鱼切成薄片,与沙拉蔬菜、酸奶沙拉酱和柠檬汁等混合。这是一道健康、清爽的夏日食品,提供了丰富的蛋白质和维生素。