抖音限流查看技巧：1、流量突然下降并且低于平时的平均流量;2、APP上搜不到自己的抖音号;3、推荐变少且有评级通知;4、发布视频需要很长时间审核通过。其中比较简单的方法就是看日均流量，如果比日常平均流量突然降低很多就可能是限流的问题。
1、看流量
第一个方法就是看日均流量，如果比平时的平均流量低很多，一般就有限流的可能，如果只是低一点或者偶尔低不能作为限流的判断标准。
2、搜抖音号
第二个方法是打开抖音app，然后搜索自己的抖音号，正常情况下是可以搜索到的，如果发现搜不到意味着账号有问题。
3、推荐变少
如果经常收到系统的通知，让你搬迁内容，且推荐的内容变少，就有限流的可能性。
4、审核时间变长
一般来说视频发布后，如果审核的时间非常长，比以前要长很多的话是不太正常的，限流可能是原因之一。
限流的原因有很多，但通常会有三种：第一种是账号违规，比如有一些违规的操作，或者是内容中出现敏感词等等;第二种是账号有广告性质，抖音不允许私接广告，也不能在个人治疗中出现其他视频软件的关键词;第三种是视频内容较差，比如定位模糊、质量不高等等。
首先可以与抖音客服沟通，查找账号和视频内容问题，然后改进作品，确保它是符合规定的。然后注意个人资料以及信息的完整性和规范性。最后需要注意抖音账号的经营和保护，爱惜自己的账号非常关键，因为限流之后要解除往往是比较难的，需要消耗很多时间和精力， 且会影响账号质量。