抖音闪一下特效的使用方法如下：
1、首先启动手机上的抖音短视频，进入主界面。
2、点击“+”号进入拍摄页面，点击右下角的上传标志。
3、从手机相册中选择一张事先准备好的视频片段。
4、点击下一步，进入自动合成阶段，点击特效。
5、在特效页面中，切换到时间特效，选择闪一下特效，并按住不放。
6、点右上角的保存按钮，点击下一步，将其发布即可。