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指甲上的竖纹特别严重,都都好不了怎么办

2023-06-30 来源:品趣旅游知识分享网

指甲有竖纹考虑和身体缺乏微量元素,锌,钙,铁是有很大关系的。 建议养成良好的作息习惯,补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。

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