患病了就保持一些消极的态度，这样对我们的质变是特别不利的，我们还应该保持良好的饮食习惯，多吃一些粗纤维的食物，平时的饮食和作息习惯上一定要特别的注意，避免辛辣刺激的食物。像现在人们大爱的香辣小龙虾、烧烤，都含有非常多的刺激的香辛料，非常刺激肠胃。