养生导读：秋冬哮喘易发作，提前预防很重要。每年的秋冬季节是哮喘发病的高锋期，有哮喘的人对天气变化极为敏感，而且适应能力弱，病情容易复发。秋冬哮喘易发作，提前预防很重要。下面就一起来看看哮喘的预防方法和哮喘的症状吧。
秋冬哮喘预防方法
每年季节更替，许多疾病就会乘虚而入，随着气温逐渐降低，哮喘发作病人增多，其中儿童多于成人，而且大多数哮喘患者秋冬季节复发的原因多为过敏引起，所以避免过敏才是减少哮喘发作的上策。
此外，秋季是螨虫繁殖的高峰期，而螨虫又是医学界公认的引发哮喘的首要变应原。所以，防止螨虫滋生，室内最好不要铺地毯，而且床上用品不要使用毛毯及纤维纺织品，常用温水擦洗床，不要在居住环境内养宠物及种植花卉，因为动物皮毛、排泄物、唾液，以及植物花粉均可能致过敏，从而引发哮喘。
同时，食物过敏也是诱发哮喘的因素之一，在中秋前后大家喜食虾、蟹，如果对其过敏，就要杜绝摄入。此外还要注意，避免接触室内的刺激物，如烟草、家用喷雾剂、油漆等。
哮喘的症状
哮喘发作时有咳嗽、咳痰、胸闷、喘息、呼吸困难等。主要是由于气道的内壁肿胀，分泌物增多，环绕气道的平滑肌收缩，而使支气管径有不同程度的缩小。哮喘的症状发作时，呼气比吸气更为困难，而肺内常有过多气体贮存而呼不出来，所以还能引起胸部饱满、肺气肿。
1、哮喘的症状之夜间哮喘
很多哮喘病人常有半夜及黎明时憋醒的经历，有时常需用平喘药才能进一步入睡。在半夜，尤其是清晨4时~5时时，气流阻塞最严重，使病人感到呼吸困难，对刺激因素更敏感。
哮喘的症状重者被行之有效采取坐位，两手前撑，两肩耸起，遍身冷汗，唇指发绀，彻底难眠，痛苦异常。除了会引起睡眠不足外，也会影响学习或工作。
2、哮喘的症状之呼吸困难
紧随先兆症状后，出现胸闷，胸部紧迫甚至窒息感，感觉古巴胸部仿佛为重石所压迫，约10-15分钟后发生呼吸困难，并带有尖音调的哮鸣音。
病人被迫坐起，不能平卧躺下，头向前倾，双肩耸起。两手撑膝，用力喘气，发作可持续几十分钟到数小时，然后可自选缓解或经治疗后逐渐平息下来。
3、哮喘的症状之咳嗽
咳嗽是呼吸疲乏疾病非常普遍的症状。在患有感冒、支气管炎、肺炎，甚至肺结核、肺癌，均有咳嗽。咳嗽也是哮喘最常见的症状之一。哮喘的症状很多病人在病初，只表现有长期咳嗽。
哮喘的症状一般呼吸道感染，咳嗽在2周~3周左右消失。但若咳嗽持续1个月~2个月后不消失，以干咳为主，并常在夜间、晨起及运动后显着，医生检查其肺功能正常，胸片正常，耳鼻咽喉科等检查也未见异常，用很多抗生素无效，就很可能诊断为不典型哮喘表现。
4、哮喘的症状之胸痛
若哮喘发作较重、时间持续较久者可有胸痛，可能与呼吸肌过度疲劳有关。当合并气胸时，可突然出现严重的胸痛。
5、哮喘的症状之气短
气短指病人感觉呼吸困难。由于支气管平滑肌收缩，使病人有气短感觉。病情轻者，只在运动时或进行较大体力活动时，感觉到气量不够，平时只觉胸闷。
病情比较严重者，病症就明显得多，在安静时，也会感到呼吸困难。周围的人常可听到病人呼吸时发出的喘鸣声。病情更严重时，有持续喘憋发生，呼吸急促，不能平卧，只有坐着呼吸，才能稍感通畅。
6、哮喘的症状之其他症状
哮喘病人因吸入一些致敏原，如屋尘螨、动物的毛发等，而引起气管过敏反应。病人往往有鼻过敏（如鼻痒）、眼发痒、皮肢过敏的症状。
部分患者，尤其是发作较重的儿童及青年患者，哮喘发作时可出现呕吐，甚至大、小便失禁。严重哮喘持续发作时，可能有头痛、头昏、焦虚、神志模糊、嗜睡、昏迷等神经、精神症状。若合并感染时可有发热。发作过后多有疲乏、无力等全身症状。
另外，有哮喘的患者要注意保暖，少患感冒，特别是在天气忽冷忽热的时候。保持室内空气不过于干燥，也不过于潮湿。尽量避免接触过敏源和不洁的空气。适当进行身体锻炼，以增强体质和防寒的能力。