众所周知,孕早期的时候,孕妇常常会出现胃口不振的情况,因此不少孕妇便会爱上酸的食物,那么孕妇能喝山楂枸杞茶吗?山楂枸杞茶可以减肥吗?
山楂枸杞茶可以减肥吗:
山楂枸杞茶可以减肥吗?这个要因人而异,虽然山楂枸杞茶具有减肥的功效,但是对于部分顽固肥胖患者来说是没什么效果的。
为什么山楂枸杞茶能减肥:
因为山楂枸杞茶具有消食,促进消化预防食积的功效,同时还能活血化瘀,适合月经期小腹冷痛的人食用,而枸杞则有养肝、润燥、降低胆固醇的作用,两者结合,可以有效抗衰老,同时还起到美容的功效,最重要的是,山楂枸杞茶具有一定的瘦身减肥效果。
山楂枸杞茶比较适宜以下肥胖的人群:
经常都是食用精细的食粮,而导致肠胃缺乏粗纤维,难以加快蠕动,出现消化不良,甚至便秘、宿便过多的情况,不仅导致人口气不清新,还容易长痘痘,甚至还会引起发胖。对于这种情况的肥胖,饮用山楂枸杞茶具有一定的减肥瘦身的效果。
但是若只想靠饮用山楂枸杞茶就想着减肥成功的话,这是不大可能的。最好还是搭配一日三餐清淡饮食,例如粗细搭配,为肠胃增加动力,预防便秘。
虽然山楂枸杞茶具有减肥的功效,但是爱美也不能盲目过量饮用山楂枸杞茶,尽量保持每天1-2杯就足够了。
孕妇能喝山楂枸杞茶吗:
一般情况下,孕妇是可以喝山楂枸杞茶的,但是也要记住适量饮用,不要过量,因为生山楂做成的山楂枸杞茶比较酸,如果本身孕妇肠胃不好的话,就要慎喝了。关于量的要求,孕妇喝山楂枸杞茶一次不能过量,每天不要超过30克。
为什么孕妇可以喝山楂枸杞茶呢?
因为山楂枸杞茶对孕妇有着多种好处,例如山楂枸杞茶中的枸杞中含有18种微量元素,7种氨基酸,并且枸杞的籽中还含有很多不饱和脂肪酸和Omega,这些对婴儿的发育很有好处,并且枸杞不含有任何毒副作用;山楂枸杞茶中的山楂具有开胃的功效,对于食欲不振的孕早期孕妇有一定的好处;山楂枸杞茶对孕妇还具有养颜美容的功效。
虽然喝山楂枸杞茶对孕妇有多种好处,但是并不是所有的孕妇都适合喝山楂枸杞茶的,例如
正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的孕妇就不适合喝山楂枸杞茶。