1、韭菜虽好,但并非人人皆宜。有口臭、口舌生疮、咽干喉痛等热性病证以及手脚心发热、盗汗等阴虚火旺症状的朋友最好和韭菜保持距离。韭菜对子宫有一定的兴奋作用,因此,准妈妈们最好不食或少食韭菜,以防胎动不安。
2、补肾温阳:都说“藕能滋阴,韭可起阳”,意思是女人吃莲藕能补血,男人吃韭菜能补阳。韭菜对于男性来说是补肾佳品,特别是患有阳痿、早泄等性功能障碍的患者,平日里吃些韭菜能改善病情。
3、增进食欲:不知道大家有没有发现,餐桌上有韭菜时,胃口就会比平时要好一些,这是因为韭菜中的植物性芳香挥发油能增进食欲,所以当食欲不振时,不妨尝试一下韭菜。