1、食材:羊肉与高梁米各适量。
2、做法:首先,将羊肉清洗干净切成块;然后将高粱米清洗干净后加入热水浸泡(也可以用凉水)待其软化。然后将高粱米加入锅中,放入适量的清水烧开后慢火至高粱米熟;最后加入羊肉慢慢熬制20分钟即可。
3、功能:消积导滞。适用于消化不良。