Consumer WebWatch的五维测度是指易用性、信息可靠性、内容价值、网站设计和服务互动。这些维度可以帮助管理者评估网站和应用程序的可访问性和无障碍性，从而改进用户体验。
首先是易用性，管理者可以通过评估网站的导航、搜索功能、页面布局等来确保用户能够轻松使用网站。其次是信息可靠性，管理者需要确保网站提供的信息准确、可信赖，避免误导用户。然后是内容价值，管理者需要关注网站内容的质量和相关性，确保用户能够从中获益。接着是网站设计，管理者需要关注网站的视觉设计、排版、色彩搭配等，以确保用户能够舒适地浏览网站。最后是服务互动，管理者需要关注网站提供的交互功能，如在线支持、用户反馈等，以确保用户能够方便地与网站进行互动。
针对提升网站和应用程序的可访问性和无障碍性，管理者可以采取以下方法：
进行用户调研，了解用户的需求和偏好，以便优化网站和应用程序的设计和功能。进行无障碍性测试，确保网站和应用程序对于残障人士也具有良好的可访问性。不断优化网站和应用程序，及时根据用户反馈进行改进，以提升用户体验和满意度。举个例子，某电商网站在进行Consumer WebWatch的五维测度后发现，用户对于网站的搜索功能不满意，于是他们进行了界面优化和搜索算法的调整，使用户能够更快速、准确地找到他们需要的商品，从而提升了用户满意度和购物体验。
综上所述，管理者可以通过Consumer WebWatch的五维测度来评估和改进网站和应用程序的可访问性和无障碍性，从而提升用户体验和满意度。