管理者常见的挑战和压力包括但不限于：团队管理、业绩压力、人际关系、决策风险等方面。针对这些挑战和压力，管理者可以采取以下几点措施：
建立良好的团队管理机制：包括明确分工、制定明确的目标与责任、建立有效的沟通机制等，以确保团队的高效运转。设定合理的业绩目标：合理制定目标，不仅可以激励团队成员，也能减轻管理者的压力，同时要注重业绩的可量化和可衡量性。增强人际关系处理能力：管理者可以通过培训或者学习提升自己的人际交往能力，建立良好的人际关系，化解潜在的人际矛盾。善于决策和风险管理：管理者需要善于决策，同时要有适当的风险意识和风险管理能力，做好决策的前期调研和风险评估。举个例子，如果一个管理者面临团队管理上的挑战，可以采取制定明确的目标与责任，建立良好的激励机制，加强团队沟通与协作，从而提升团队的整体绩效。
总之，管理者要面对挑战和压力，需要有全面的素质和能力，包括领导力、沟通能力、决策能力、人际关系处理能力等。同时也需要不断学习和提升自己，以适应不断变化的管理环境和挑战。