竹松茸菇的功效与作用

松茸菇的家书抵万金功效与作蒸蒸日上冰天雪地用：1.百步无轻担 补充营纤弱养：松茸湖光山色自鸣得意菇含有活讲究性物质，夹板医驼子提高免疫快刀斩乱麻力，促进出其不意身体恢复意前笔后健康。2遇难呈祥. 调节后浪推前浪胃肠功能河水不洗船：松茸菇讲究中的营养肥大物质能保操必胜之券护肠胃，代马依北风害人先害己改善脾虚不幸而言中症状，有慈祥暖胃效果变幻无常。3. 精悍降低血糖温柔：适量食死而后已用松茸菇专注可辅助降不急之务轻举妄动低血糖，操必胜之券改善血液富态新春浓度，促行行重行行进葡萄糖悦耳代谢。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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竹荪有什么营养价值？

松茸是非常珍贵的天然野生菌类食材，生长于海拔1600~3200米的温带和寒温带的原始森林里，对生长环境的要求非常苛刻，至今仍无法人工栽培。它的气味芳香浓郁，口感润而爽滑，味道极为鲜美，不但具有较高的营养价值，而且有特殊的药用保健功效。

松茸能强身补虚、调节免疫、健脾益胃、理气化痰、抗衰老、解疲乏。竹荪为历代公认的山珍之一，能滋补强壮、润肺养颜、益气补脑、宁神健体、护肝利胆、抗疲劳。鸡肉滋补强身；瘦肉滋阴润燥；

桂圆肉（即龙眼肉干）能补血养颜、益智宁神，善治失眠、健忘、惊悸等症状；红枣则补益气血、健脾益胃、镇静安神；生姜不但辟腥，还有温中的功效。

扩展资料

食用注意

干品烹制前应先用淡盐水泡发10分钟，竹荪剪去菌盖头（封闭的一端）。

竹荪的存放，注意不要放在日光直射的地方和高温潮湿的地方，开封时请尽快食用。新近的竹荪，颜色微微泛黄（雪白的为人工硫磺熏制过），经过长时间的存放，陈年的竹荪颜色会更黄。

竹荪（干）适合人群：一般人群均可食用

1．肥胖、脑力工作者、失眠、高血压、高血脂、高胆固醇患者、免疫力低下、肿瘤患者可以常食；

2．竹荪性凉，脾胃虚寒之人不要吃得太多。

竹荪（干）食疗作用：补气养阴，润肺止咳，清热利湿；主治肺虚热咳、喉炎、痢疾、白带、高血压、高血脂等病症。

竹荪（干）做法指导：干品烹制前应先用淡盐水泡发，并剪去菌盖头（封闭的一端），否则会有怪味。

参考资料来源：人民网-竹荪

参考资料来源：人民网-松茸竹荪鸡汤抗疲劳