数字视疲劳是指长时间、过多地专注于数字信息而导致的疲劳和压力感。对于管理者来说，数字视疲劳可能会对心理健康产生负面影响，主要表现在以下几个方面：
压力增加：长时间处理数字信息，比如数据分析、财务报表等，可能会导致管理者的压力增加。特别是在需要做重大决策或者面临挑战时，数字视疲劳会加剧管理者的焦虑和压力感。
注意力涣散：过多的数字信息可能会使管理者的注意力变得涣散，难以集中精力完成重要任务。这种注意力涣散会影响管理者的工作效率和决策质量。
情绪波动：长时间面对数字信息可能会使管理者的情绪产生波动，特别是当数字信息呈现负面趋势或者出现异常时，可能会引发焦虑、沮丧甚至恐慌。
睡眠质量下降：数字视疲劳可能会影响管理者的睡眠质量，导致失眠或者浅睡眠状态，进而影响第二天的工作状态和心理健康。
针对数字视疲劳对管理者心理健康的影响，管理者可以采取以下方法进行缓解和预防：
定期休息：管理者应该在长时间处理数字信息后进行适当的休息，让眼睛得到放松，避免连续长时间的数字工作。
多种工作方式：尽量避免长时间单一地处理数字信息，可以结合会议、沟通、头脑风暴等多种工作方式，减少数字信息处理的单一性。
锻炼身体：适当的体育锻炼可以帮助管理者释放压力，改善情绪，提高睡眠质量，从而减轻数字视疲劳带来的心理压力。
寻求帮助：如果管理者感到数字视疲劳严重影响了自己的心理健康，可以寻求心理咨询师或者心理医生的帮助，进行心理调节和治疗。
总之，管理者应该重视数字视疲劳对心理健康的影响，采取有效的措施进行预防和缓解，保持良好的心理健康状态，以更好地应对工作压力和挑战。