数字工具在现代工作和生活中扮演着越来越重要的角色，但长时间使用数字工具也会导致数字视疲劳。为了平衡使用数字工具和减轻数字视疲劳，管理者可以采取以下措施：
制定合理的工作计划：合理安排工作时间，适当安排数字工具使用时间和离线活动时间，避免长时间连续使用数字工具。
鼓励团队成员进行间断性休息：鼓励团队成员每隔一段时间进行短暂的休息，可以进行眼部放松操、远眺窗外或进行简短的伸展运动。
提倡离线活动：鼓励团队成员在工作间隙进行离线活动，如阅读纸质书籍、户外散步、与同事面对面交流等，以减轻长时间数字工具使用所带来的疲劳感。
提供培训和指导：为员工提供数字工具使用的培训和指导，教导他们如何有效地利用数字工具，避免不必要的重复操作和长时间的盯着屏幕。
创建数字工具使用规范：制定公司内部的数字工具使用规范，规定合理的使用时间和频率，避免过度依赖数字工具。
例如，某公司在每天下午安排了15分钟的团队休息时间，鼓励员工进行眼部放松操和短暂的休息。此外，公司还组织了每月一次的户外团建活动，让员工有机会进行离线活动，放松身心。
通过以上措施，可以帮助管理者平衡使用数字工具和减轻数字视疲劳，提高员工的工作效率和生活质量。