数字视疲劳是指长时间处理大量数字信息所导致的身心疲劳和压力感。在现代管理工作中，管理者经常需要处理大量的数据、报表、财务信息等数字化的内容，长时间的数字工作容易导致数字视疲劳。数字视疲劳会对管理者产生以下影响：
注意力不集中：长时间盯着屏幕或数字报表容易导致注意力不集中，影响工作效率和决策质量。
眼睛不适：长时间盯着电脑屏幕会导致眼睛干涩、视觉疲劳、甚至头痛等不适症状。
身体疲劳：长时间坐姿不动会导致身体疲劳，影响身体健康。
心理压力：处理大量数字信息可能会给管理者带来心理压力，尤其是在面对复杂的财务数据和报表时。
针对数字视疲劳，管理者可以采取以下方法来缓解和预防：
定时休息：定时进行眼睛放松操和身体活动，让眼睛和身体得到充分休息。
控制工作量：合理安排工作任务，避免长时间连续处理数字信息。
使用辅助工具：如使用护眼屏、调整屏幕亮度和对比度、使用防蓝光眼镜等。
远离屏幕：尽量减少长时间盯着屏幕的情况，可以通过安排会议、面对面沟通等方式减少数字工作时间。
拥抱大自然：利用休息时间到户外走动、呼吸新鲜空气，让身心得到放松。
在实际工作中，一家公司的财务总监因长时间处理财务报表，出现了严重的数字视疲劳，导致工作效率下降和身体不适。经过公司的关注和调整，财务总监采取了定时休息、使用护眼屏和控制工作量等方法，逐渐缓解了数字视疲劳的症状，工作状态也得到了明显改善。