数字视疲劳和数字沉迷都是与数字化生活方式密切相关的问题，但它们有着不同的特征和影响。
数字视疲劳是指长时间接触电子设备，如电脑、手机、平板等，导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等一系列问题。这种问题在现代社会非常普遍，特别是在办公人群中更为常见。数字视疲劳的主要原因包括长时间盯着屏幕、不合理的坐姿、光线不足等。管理者可以通过提倡员工定时休息、合理安排工作时间和场所、提供符合人体工程学的办公设备等方式来减轻数字视疲劳。
而数字沉迷则是指个体对数字设备和网络应用过度依赖，无法自控地沉浸其中，影响到工作、学习和生活。这种情况在青少年和年轻人中较为常见，尤其是对游戏、社交媒体等数字产品上瘾。数字沉迷会导致时间管理混乱、社交能力下降、学习工作效率降低等问题，甚至对身心健康造成负面影响。管理者应该重视员工的工作与生活平衡，鼓励他们建立健康的数字生活方式，比如制定合理的工作时间，提供员工健康生活的相关知识和指导，制定相关的政策和制度保障员工的工作与生活平衡。
综上所述，数字视疲劳和数字沉迷虽然不同，但都需要引起管理者的重视和关注，通过合理的管理方式和制度来帮助员工建立健康的数字生活方式，提高工作效率和生活质量。