数字视疲劳是指长时间使用电子设备（如电脑、手机、平板等）造成的眼睛不适和疲劳感，也被称为电子屏幕视疲劳。主要的症状包括眼睛干涩、眼睛疲劳、头痛、模糊视觉、眼睛刺痛、甚至颈部和肩部不适。数字视疲劳的主要原因包括长时间盯着电子屏幕、对屏幕不良的光照条件、眨眼次数减少、眼睛对蓝光的暴露等。
识别数字视疲劳的方法包括注意观察自己的眼睛状况，如是否经常出现眼睛干涩、眼睛疲劳、头痛等症状。另外，还可以通过进行一些简单的眼睛测试，例如眼镜度数是否有变化、眼压测量等。同时，也可以考虑寻求专业眼科医生的帮助，进行全面的眼睛检查。
针对数字视疲劳问题，管理者可以考虑以下几点建议来帮助员工缓解数字视疲劳：1.提倡定时休息，建议员工每隔一段时间就进行一次眼睛放松操，或者远眺远处景物，让眼睛得到放松；2.优化工作环境，保证充足的光线、减少屏幕反射、调整屏幕亮度和对比度，使用抗蓝光眼镜等；3.提供相关的健康教育，让员工了解数字视疲劳的危害和预防方法，鼓励他们自我调整工作习惯。
总之，数字视疲劳是现代人常见的健康问题，对于管理者来说，应该重视员工的眼睛健康问题，提供相关的保护和帮助，以提高员工的工作效率和健康水平。