穿一件旧衣服或者保护装来避免溅到衣服上。
将足够的油倒到一个合适的容器中。
如果你不想用手来涂油的话，可以用刷子。旁边放一条热毛巾或浴帽。
如果你在用刷子的话，将刷子在油里蘸一下，开始慢慢地先涂到头皮上。如果你用你的手指（推荐）来涂的话，将手指在油里浸湿，通过在头皮上画小圆圈的方式涂抹。这样不仅能增加血液循环，而回能帮你做一个放松的头部按摩。
涂完头皮之后，现在就开始将剩下的油涂到全部的头发上。
3、多用一些时间。将你的头发用热毛巾包起来（推荐）或者浴帽，然后让它至少保持两个小时。
记住，奇迹不会一夜之间发生。你会在一个月之后见效。
每7至10天就这样做一次，会给你最好的效果。
为了得到更好的效果，让油在你的头上过夜。
在涂蓖麻油之前先将头发润湿一点。这会像润发素一样让头发根部吸收更多油。
试着用其它油跟蓖麻油混合（椰子油是最好的搭配），这会让油均匀抹开并且不会那么混乱。
