如何改变你的外貌

部分1：卫生习惯

1、养成良好的卫生习惯。如果你不常洗澡，别人就能闻到你身上的异味，或者如果牙缝里还藏着韭菜，不怎么注意卫生习惯，那你长得再漂亮也没什么意义了。保持良好的卫生习惯，要经常刷牙、用牙线洁牙和按时洗澡。 保证每天至少刷两次牙。记得刷一下舌头来除口气（口臭）。每晚用牙线洁牙。

大部分人只需要隔天清洗和护理一次头发。身体为头发提供了很好的油脂，不需要每天把它们洗掉。但也不能把油脂一直留着。如果皮肤或者头发非常油，那一周洗5、6次就好了。

2、呵护皮肤。皮肤是身体的一个重要部分。你用心善待它，它就会让你焕发光彩。 早晚洗脸。如果你开始或者已经长痘痘了，可以在晚上使用温和的外用面霜。

每周敷一次面膜。如果觉得这样太贵了，也有办法解决。半根捣碎的香蕉配上茶树油就是很好的省钱面膜。

经常记得涂护手霜，以保持双手水润。洗脸洗澡后也要做好保湿工作。

做美甲，并且定时护理。如果你担心自己做不好，就去沙龙找专人做。

部分2：发型和妆容

1、剪个新发型。这是让人注意到你的改变的第一步。不要担心！去美发沙龙之前，先花点时间看看杂志，找到自己喜欢的发型。如果可以，带着喜欢的发型图片过去，这样就能尽可能确保剪成自己最喜欢的样子。挑染、分层、斜边、短发或斜刘海都非常漂亮。和主流认知可能有所不同的是，整整齐齐只有一个长度的发型并不会显得单调；只是它显然不适合所有人。

如果你更倾向于摇滚或朋克风格，可以考虑把头发剪短，然后分层，留刘海，把一部分染成粉色或紫色。

如果你喜欢加州或冲浪女孩的风格，可以考虑留略卷的长发，再配合浅色挑染。

如果你想走古典或学院风，不妨考虑一下斜梳到一边的刘海和长直发，也可以扎成马尾。

2、保持新发型的美观。现在你已经有了漂亮的发型，快把它展示出来吧！要保证每天早上都打理头发。要多注意你用的产品，以及卷发或拉直的频率。经常折腾头发会导致发质受损、分叉或脱发。 如果你早上洗过澡，不妨用一点护理产品让你的头发看起来更自然。自然的头发会让你看起来漂亮温柔，某种程度上来说，甚至让人感觉更容易亲近。

发带是现在很流行的配饰。黑色、棕色或白色发带几乎百搭。还有大量的金属丝和像珠宝一样的发带可供选择。

赶时间吗？那就把头发梳起来吧。这样也可以很漂亮。整齐或者稍显杂乱的马尾辫都很不错，这种发型也是最近才再度流行起来的。

3、试试新的化妆品。化妆不是什么必不可少的步骤，但你可能就是想化妆。涂上一点唇彩或叠涂其他颜色，会让你的嘴唇看起来更饱满。除非情况不允许，否则你也应该用一点遮瑕膏来掩盖主要的瑕疵。如果你不能化妆，一定要好好保养你的皮肤。这样皮肤就不会有那么多的瑕疵了。 把化妆品放在一个可爱的化妆包里，以便随身携带必需品。根据你要去的目的地，可以放在书包或钱包里。

买一款自然的腮红。合适的腮红会让你看起来脸蛋自然地红扑扑，而不是“涂”了腮红。

条件允许的话，不妨买一个睫毛夹。睫毛夹是睫毛膏的一个很好的替代品；夹好睫毛能让你的眼睛显得更大更亮。

4、根据自己的风格来化妆。你使用的化妆品取决于你想要的风格。下面提供一些建议。 要想看起来更摇滚或朋克，可以考虑用深色眼线笔和深色睫毛膏，再加上一点红色唇彩。不要选择浅色粉底！底妆过白是错误的观念。朋克风格并不意味着你必须看起来毫无生气！

至于加州或冲浪女孩风格，可以考虑自然的色调和简约的妆容。涂一点古铜粉，浅色的睫毛膏，再涂一点深色眼线。你希望让自己看起来被阳光亲吻，被沙滩围绕，是这样吧?

想要经典或学院风的妆容，可以考虑红唇或裸唇，使用睫毛膏，并在眼周画好白色眼线，再加上三种颜色能完美融合在一起的眼影。真是经典造型！

多练习！和你的女性朋友们一起练习这些造型。可以多拍照来研究哪些好看，哪些不好看。慢慢来。