海米能吃吗
2024-04-29
来源：品趣旅游知识分享网
海米不建议直接食用：
1. 海米上可能带有灰尘或盐分，对身体健康不利：海米晒晾过程中可能会有灰尘或细菌滋生，直接食用可能会导致胃肠炎等不适症状；海米里盐含量多，直接食用可能造成口干舌燥，增加体内盐分，影响血压。
2. 建议清洗加热后再食用，或搭配其他食物烹饪：将海米表面脏物清洗干净，经过加热可以杀灭部分细菌；搭配蔬菜等食物烹饪可以增加口感和营养。
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海米不建议直接食用：
1. 海米上可能带有灰尘或盐分，对身体健康不利：海米晒晾过程中可能会有灰尘或细菌滋生，直接食用可能会导致胃肠炎等不适症状；海米里盐含量多，直接食用可能造成口干舌燥，增加体内盐分，影响血压。
2. 建议清洗加热后再食用，或搭配其他食物烹饪：将海米表面脏物清洗干净，经过加热可以杀灭部分细菌；搭配蔬菜等食物烹饪可以增加口感和营养。