泌尿结石是常见的泌尿疾病
泌尿道结石是泌尿系统最常见的疾病之一，仅次于尿路感染。男性发生率较女性多3至5倍，易发生年龄为30至50岁之间，儿童及老人较少发生。就季节而言，发生率在夏天最高。
泌尿道结石小心三高现象
简单说，尿路结石是指肾脏、输尿管、膀胱及尿道等泌尿系统器官的结石，亦即尿液中不易溶解结晶物质，堆积阻塞于泌尿系统，引发结石产生，一般常见不适症状，如血尿、呕吐、剧烈腰痛等。
至于发生原因，与年龄、性别、环境、遗传、体质、饮食习惯及其他疾病等都有所关连;且此病具有「发生率高」、「盛行率高」与「复发率高」的「三高」特性。如果结石小，通常没有什么症状;若一旦结石发作，则会出现剧烈疼痛。
结石可治愈手
尿路结石治疗，主要是根据结石的大小、位置、成分和患者本身的尿路构造选择最适合的一种疗法。目前，治疗结石的主流方法是体外震波，但结石超过1公分大小，医师会考虑侵入型的输尿管镜碎石手术。
多数结石可透过多喝水，或是利尿剂等药物方式，让结石自然排出体外，而预防结石的最佳方法还是多喝水;患者千万不要跟着感觉走，误以为不痛或是身体没有异样就没事。唯有早期治疗，及定期检查才能彻底清除「顽石」。
多喝温开水彻底清除顽石
至于每天该摄取多少水分才算足够？医师建议，未有其他疾病顾虑下，正常体位一般民众以每公斤体重30~35cc水分为每日基本建议摄取量，若能维持每日排出2000cc尿液，相当于每日喝入3000cc以上的水，有利于小粒结石排除。
事实上，白开水为最佳水分来源，茶及咖啡等有利尿作用，但含有草酸不建议过度饮用，含糖饮料热量相对偏高，亦不建议摄取过多。至于夏天许多人爱喝冰啤酒消暑解渴，虽然有利于排尿，但建议仍不宜过量，避免影响健康。