天气晴朗，我们经七一小四、五年级的师生，一起前往山青水秀、鸟语花香的山青世界进行综合实践活动。在这儿，我们将和同学们一起独立生活五天，在这没有房顶的自然教室中，上丰富多彩的实践课。
五天的活动内容是这样安排的：第一天上午是整理内务，下午进行开营式、“破冰”，晚上进行白天活动的展示。第二天上午玩定向运动，下午进行军训，晚上学唱军歌。第三天上午学习红十字包扎，下午玩攀岩，晚上看电影。第四天上午给太阳花浇水，下午学习结绳，晚上开联欢晚会。第五天上午学习做衣架和沙雕。
在第一天，教官就让我们自己套被罩，这小小的要求可难坏了大家，有的同学弄混了床单和被罩、有的找错了被子角。这件事对我来说可是易如反掌，不一会儿，我便套好了自己的，因为平时妈妈以前教过我，我早就掌握了方法，真是会的不难、难得不会呀。不仅如此，我还当起了“小老师”，帮助同宿舍的其他同学呢。第二天，考官表扬了我们宿舍，我听了真是比吃了蜜还甜呢，因为这也有我的一份功劳呀！这件事让我懂得，集体的荣誉要靠大家一起努力和维护。
在这次活动中，最让我兴奋的活动便是攀岩了。因为攀岩是一项非常具有挑战性的活动，我还知道了，它起源于阿尔贝斯山的一个美丽的传说。山青世界的攀岩壁高约八米，我一直十分向往，却一直不敢尝试。考官让我们排队，终于轮到我了，我“穿”上安全带，一步步向上爬，开始还比较顺利，我爬到中间的时候，一不小心，脚一滑，差点掉下来，我不敢大意了，像只壁虎一样紧紧贴在墙壁上，慢慢向上移动，终于到顶了！我想：攀岩只要有坚强的意志并充满信心就一定能取得成功！ 转眼间，到了周五。回忆五天宿舍－－综合馆－－餐厅“三点一线的生活，却未感到枯燥；回忆教官严厉的批评，却透着一种亲切；回忆每天生活的紧张，却还是让我十分留恋。 第一次独立生活，每一次军训，对我来说非常有意义，它让我学会了许多在课堂上学不会的东西，锻炼了我的意志、培养了我独立生活的能力。望着渐渐远去的山青世界，我有了一丝不舍，山青世界，再见！山青世界，我会回来的！