海豹油的营养成分有哪些

摘要：海豹油是一种营养的保健品，以其主要提取自海豹的脂肪组织而得名，主要含有OMEGA-3不饱和脂肪酸，EPA、DHA、DPA、角鲨烯、维生素E等营养成分，具有提高人体免疫力、改善脑部的新陈代谢功能、调节胰岛素分泌、降低血脂、抗氧化等作用，还有一定的食疗价值。下面一起来了解一下海豹油的功效与作用吧。

一、海豹油是什么保健品

海豹油是从海豹脂肪组织提取的一种营养滋补品，主要营养成分为20％-25％的OMEGA-3不饱和脂肪酸以及一定量的角鲨烯和维生素E，被认为是最理想的OMEGA-3不饱和脂肪酸的来源。

二、海豹油的营养成分有哪些

海豹油富含OMEGA-3 不饱和脂肪酸，营养丰富，其主要营养成分包括：

1、EPA：化学名称为二十碳五烯酸，又称血管清道夫，具有防止血管硬化和心脏血管栓塞、降低高血压及胆固醇等作用。

2、DHA：化学名称为二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是脑组织和视神经发育及功能发挥所必须的物质，可促进婴幼儿智力开发和智商提高，增强记忆力，预防和治疗老年痴呆症。

3、DPA：化学名称为二十二碳五烯酸，主要存在于母乳和海豹油中，可起到促进和提高人体的免疫力的作用，对于糖尿病、类风湿性关节炎、牛皮癣等也有一定治疗作用。

4、角鲨烯：化学名称为三十碳六烯，是一种天然抗氧化剂，可有效保持皮肤的滋润光滑及弹性。

三、海豹油的功效与作用

海豹油应用于保健品行业，是因为医学界发现，生活在北极附近，主要以海豹油、海豹肉及鱼类等为食的爱斯基摩人很少患有心脑血管、高血压和癌症等疾病，因此研究出海豹油的价值，海豹油主要是通过OMEGA-3不饱和脂肪酸起作用，海豹油的作用主要有：

1、提升人体的免疫能力，对风湿、管检验等多种人体不适具有明显的改善作用，还可以改善荷尔蒙分泌，对外伤口愈合也可以起到不错的促进作用。

2、改善脑部的新陈代谢功能，对智力发育和记忆力有很好的提升效果，还可适用于神经抑郁、记忆力减退、老年痴呆等症状，有一定的改善作用。

3、海豹油对于调节胰岛素分泌有一定的特殊效果，可预防和治疗类风湿性关节炎、红斑狼疮等，对糖尿病的形成也有一定的抑制作用。

4、海豹油含有的OMEGA-3不饱和脂肪酸具有降低血脂，软化血管等功能，可有效预防和减少心脑血管栓塞的发生，还能增强血液循环，改善心脑血管疾病的症状。

5、海豹油还有一定的食疗作用，适量食用可滋阴补阳、养肝益肾、补血益气、调节内分泌。

6、海豹油含有的角鲨烯是一种抗氧化剂，可一定程度上延缓人体衰老，保持肌肤弹性，改善关节筋骨功能。