小孩经常感冒要吃什么 如何预防小孩感冒

孩子患上感冒，不仅非常的难受，吃药很容易伤身体，所以必须防止孩子患上感冒。那么，如何预防小孩感冒？小孩经常感冒要吃什么？

如何预防小孩感冒？

1、积极锻炼：利用自然因素锻炼体格十分重要，如经常开窗睡眠，户外活动和体育运动等，都是积极的方法，只要持之以恒，经常进行，就能增强体质，防止上呼吸道感染。

2、讲卫生，避免发病诱因：衣服穿得过多或过少、室温过高或过低、天气骤变、环境污染和被动吸烟等，都是上呼吸道感染的诱因，应注意防范。

3、避免交叉感染：接触病儿后要洗手，必要时穿隔离衣，隔离不但保护邻近小儿，又可减少病儿发生并发症，在一般托幼机构及医院中可以执行，在家庭中成人患者避免与健康儿接触。病房要实行通风换气，保持适宜的温度，消毒出院病人的床铺及常备清洁空床，以便随时接收新病人。如有条件，可用紫外线照射病室与污染地区进行消毒，以免病原全播散。

4、药物预防：卡慢舒，婴幼儿5ml，儿童10ml口服，一日3次，3～6个月为一疗程。左旋四咪唑，2.5mg(kg·d)，一周服2天，3个月为一疗程。中药黄芪每日6～9g连服2～3个月。以上药物具有提高机体细胞及体液免疫功能，反复上呼吸道感染小儿应用后可减少复发次数。

5、注射疫苗：最近认为，应用减毒病毒疫苗，由鼻腔内滴及/或雾化吸入，可以激发鼻腔和上呼吸道粘膜表现分泌型IgA抗体的产生，从而增强呼吸道对感染的防御能力。大量研究工作指出，分泌型IgA对抗呼吸道感染的作用比任何血清抗体更佳。由于肠道病毒和鼻病毒的型别太多，很能进行疫苗预防。

小孩经常感冒要吃什么？

在日常生活中，妈妈们应该通过一些食物来对增加小孩的免疫力，不要总是等到小孩感冒了就开始吃感冒药，这样对小孩的身体也会有影响的，下面是某些可以增强免疫力的食物：

1、鸡汤，鸡汤富含蛋白质，可以增强机体抵抗力。

2、坚果，坚果中含有大量的硒，硒有助于预防呼吸道感染，而体内缺硒会导致人体免疫功能的下降。

3、酸奶：最新研究发现，每天喝一杯酸奶能有效预防流感。

4、姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加入生姜，10分钟后趁热喝下，可预防感冒。

5、还有其他一些例如胡萝卜、洋葱、红枣、西红柿、红薯、山楂、苹果和柿子等等。

预防孩子患上感冒的方法有很多，关键是要清楚造成孩子感冒的主要原因，做好平时的预防措施，这样才能避免孩子受到感冒的伤害。