孕前准备哪些食谱呢
2023-08-19
来源：品趣旅游知识分享网
孕前需要准备一些食谱，对于备孕是很有帮助的。您们是否知道孕前需要准备哪些食谱，如何制作呢？下文编者为大家介绍：
一、 馄钝
原料：猪肉20克，干香菇1个，馄钝皮2片，肉汤2杯，韭菜、酱油若干。
制法：1.将猪肉精肉切碎，泡开的香菇、韭菜除去水份切碎，拌在一起做馅。2.用馄钝皮包好，放在肉汤里煮，并用酱油调味。3.煮熟之后取出，冷却并切成小块。
二、炒萝卜鸡蛋
原料：鸡蛋1/2个，萝卜若干，黄油若干。
制法：1.将萝卜切成细丝，打好的鸡蛋里加入1汤匙水。2.用黄油把萝卜炒熟后，倒入鸡蛋糊接着炒。3.鸡蛋完全炒熟后关火。
三、土豆鸡蛋卷
原料：鸡蛋1/2个，土豆1/2个，牛奶1小匙，食油适量，黄油、盐、香菜末若干。
制法：1.将土豆煮熟之后捣碎，并用牛奶、黄油拌匀。2.把调好的鸡蛋糊煎成鸡蛋饼，把捣碎的土豆泥放在上面。3.将土豆泥贴在鸡蛋饼上卷好。4.在上面放少量的香菜末作装饰。
以上介绍的是孕前准备的一些食谱，还有各个食谱需要的材料和制作方法。可见都是比较简单的，大家在家里就可以随时制作了。
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