前列腺炎怎么得的呢
2023-08-19
来源：品趣旅游知识分享网
生活中，很多男性朋友感到比较郁闷的一件事就是自己明明没有什么不良习惯，但是却倒霉的患上了前列腺炎。那么，前列腺炎怎么得的呢，要怎么预防？
前列腺炎怎么得的呢？前列腺由于各种不同原因引起充血，特别是被动充血，是重要的致病因素。一些比较重要的因素：
1. 按摩过重：前列腺按摩时手法过重或过于频繁等均可使前列腺充血。
2. 性生活不正常：性生活过频、性交被迫中断、性交被迫中断、或过多的手淫等，都可使前列腺不正常充血。而性生活过度节制，也会产生长时间的自动兴奋，而造成被动充血。
3.直接压迫会阴部：骑自行车、骑马、长时间久坐等都可使前列腺充血，尤以骑自行车为著。
4.感冒受凉：前列腺在受凉之后，能引起交感神经活动，导致尿道内压增加，妨碍排泄，产生郁积性充血。
前列腺炎要怎么预防？预防很简单，首先要少吃肉类食品，肉类食品及酸性食品，如：旦黄、乳酪、甜点、金枪鱼、比目鱼等。多食坚果类食品如生南瓜子、果仁，多食蔬菜、水果、蜂花粉。
其次，不能劳累过度，疲劳、精神紧张会增加前列腺充血的机会，当生活压力减缓，前列腺症状通常会缓解。不能熬夜，生活有规律，起居有常，感冒、劳累过度轻易导致免疫功能低下，免疫力低是炎症侵进的首要首恶。
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