宫寒但怀孕了要怎么调理
2023-08-19
来源：品趣旅游知识分享网
宫寒会让女性朋友在月经期间有腹痛、腹凉，甚至出现全身发凉，全身乏力的症状。造成宫寒的原因有很多，有的是因为先天的体质较差，容易手脚发亮，体内阳气不足导致的。大家都说，宫寒会影响怀孕，那么，宫寒但怀孕了要怎么调理？
一般来说，宫寒的女性没有排卵就会导致女性不孕。同时，因为子宫温度偏低，不适合胎儿的生长，就算怀孕了也很容易出现流产的现象。
那么，宫寒但怀孕了要怎么调理？
1、改善体质有些女性天生体质较寒，四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气。
2、注意饮食调理宫寒，要少吃生冷食物。在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，春秋、冬季更要尽可能不吃冷饮。这些寒凉生冷的食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。
3. 养成好的生活习惯如今空调是冬暖夏凉最好的家电，可是女性如果长时间呆在空调房里甚至在恒温24℃的办公环境下，女性的肩颈、背部、腰部以及关节都会受到寒凉的侵袭，寒气直逼女性柔弱的身体，而子宫首当其冲就会形成宫寒。
4. 快步走可防宫寒。宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
宫寒非一天造成，所以调理宫寒也是需要一个过程的，一定要坚持这些健康的做法，想要健康宝宝，就这么实施起来吧。
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