注意事项有哪些 孕20周没有胎动是怎么回事
2023-08-19
来源：品趣旅游知识分享网
到了孕中期，准爸爸妈妈都会很期待胎动，但胎动有时候并不明显，孕妇要注意好好感受。那么，孕20周没有胎动是怎么回事？注意事项有哪些？
胎动是一种感觉，各个人对胎动的感觉是不一样的。有的人第一次怀孕，她不知道胎动是什么感觉。有的人不认为这是胎动。有的人18周就能够感觉到，有的人要到20周才能够感觉到。早期的时候孩子特别小，胎动的动作特别轻，所以说，不仔细的感觉，可能感觉不到。随着孩子的增大，就能够感觉到这是胎动。过两周说不定就能够感觉出来了。只要做好孕检，是不会有大问题的。
孕20周的注意事项如下：
1、测量宫高：宫高和腹围可间接反映子宫的大小，从而观察胎胎宝宝的发育。从现在开始，你的宫高每周都应该增加1cm，如果连续两周没变化，就该立即去医院了。
2、警惕妊娠高血压：妊娠高血压是孕产妇死亡的第二大恶魔，在平时多做运动，多吃水果和蔬菜。
3、警惕孕中期见红：当出现见红的时候，应立即到医院询问医生，不要自己随便吃些保胎药。在平时也不要吃太多巧克力、辣椒、桂圆等热性食物。
4、少食多餐：可以把一天的饭量分成5-6次来吃，多吃些牛奶、豆腐、蔬菜、瘦肉等富含钙、钾、镁的食物。
5、预防孕期痔疮：由于这个时期你会经常便秘，所以很容易引发痔疮，要及时预防。在平时要多吃些纤维类的食物，提高胃肠消化能力，不要吃油腻类食物，每天多喝水。如果得了痔疮，千万不要擅自用痔疮膏等外用药，要遵照医生叮嘱用药。
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