有哪些好处 婴儿什么时候晒太阳好
2023-08-19
来源：品趣旅游知识分享网
婴儿晒太阳可是很有讲究的，不能像我们成人那样的肆意，带婴儿出去晒太阳如果时间选择得好，能让宝宝更科学合理地接受日光的滋养，带给宝宝很多的好处。那么，婴儿什么时候晒太阳好？
对于刚出生的宝宝可在室内阳台上晒太阳，待宝宝满月以后，就可以到户外晒太阳了。一般来说，春季婴儿晒太阳的最佳时间：一般在10点-11点。夏季婴儿晒太阳的最佳时间：9点-10点。冬季婴儿晒太阳的最佳时间：冬季一般在中午11—12点左右。
给婴儿晒太阳时可以先开窗，让宝宝有一个适应的过程，此时要注意避免对流风;然后在保暖的前提下，到户外晒太阳。如果受条件限制不能经常晒太阳，可以给宝宝加服一些鱼肝油，以预防佝偻病。
适当带婴儿去晒晒太阳对于宝宝的成长有一定的好处，下面来了解一下婴儿晒太阳有哪些好处？
1、屁股晒太阳黄疸退得快。
2、促进宝宝的新陈代谢和生长发育。日光的红外线能扩张皮肤血管，紫外线可杀菌，适当地接受阳光照射，可促进宝宝新陈代谢和生长发育，预防佝偻病和贫血，增强机体抗病能力。
3、可以获得充足的维生素D。晒太阳能够帮助人体获得维生素D，它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，使宝宝的骨骼长得健壮结实。对宝宝软骨病、佝偻病有预防作用。
4、增强免疫力。晒太阳还能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红血球，提高造血功能，从而防止贫血。
通过以上内容相信大家对于婴儿晒太阳有一定的了解，作为新爸新妈要多了解育婴的知识。祝生活愉快。
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