一岁半宝宝的营养餐有哪些
2023-08-19
来源：品趣旅游知识分享网
宝宝过了1周岁之后，可爱的乳牙已渐渐长出，消化和咀嚼能力都有了很大的提升，另外呢，饮食已经从过去以乳制品为主过度到以谷物、蛋、肉、蔬菜为主了。针对1岁半宝宝的这种特征，营养餐做法有哪些呢？
一岁半左右的宝宝正处于骨骼生长和各个身体发育阶段，要更加需要注重营养。爸爸妈妈是否还在为宝宝的膳食而烦恼，下面就给大家介绍几款宝宝的营养餐。
1、疙瘩汤
把1/4个鸡蛋和少量水放入大匙面粉中，用筷子搅拌成小疙瘩，把切碎的胡萝卜、圆白菜各两小匙放入肉汤内煮软后，再把面疙瘩一点一点放入肉汤中煮。
2、蒸鱼饼
把1/2条鱼去皮和骨、刺后，研碎;与豆腐泥混合均匀后做成小饼，放蒸锅内蒸，把鱼汤煮开后加少许盐，最后把蒸过的鱼饼放入鱼汤内煮熟。蒸鱼饼的特点是能够保持鱼肉中的营养成分不被破坏。
3、蛋奶摊饼
面粉、牛奶(或奶粉)、鸡蛋、白糖搅匀，打成糊状。将平底锅烧热，倒入面糊摊成薄饼。也可根据孩子的口味不放白糖而放盐、葱花，做成咸味饼。
一岁半宝宝正处于成长发育阶段，爸爸妈妈在给宝宝喂养时，首先要知道宝宝饮食习惯，来制定饭量。当宝宝不愿意吃饭的时候，千万不要去勉强，更加不能逼迫，这样会适得其反的。一岁半宝宝的好奇心很重，因此，爸爸妈妈可以做一些有趣的食物来吸引宝宝。
通过上文相信爸爸妈妈有学到了几款一岁半宝宝的营养餐，是不是想马上做给宝宝尝尝，希望以上食谱宝宝们会喜欢。祝生活愉快。
显示全文