需要补充什么营养 怀孕前一个月有何症状
2023-08-19
来源：品趣旅游知识分享网
怀孕前一个月通常很多女性朋友们都是不知道的，但其实也会出现症状，那么怀孕前一个月有何症状呢？需要补充什么营养呢？
在怀孕初期，女性朋友的乳房会增大一些，并且会变得坚实和沉重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。妇女有尿频的情形，有的每小时一次。许多妇女感到疲乏，没有力气，想睡觉。不过这个时期不会太长，很快就可以过去，而且很多孕妇怀孕以后会挑食、厌食、恶心、呕吐，有时喜欢吃酸，有时吃过一次的食物就不想再吃第二次
在营养补充方面，女性朋友们要注意增加维生素的摄入，维生素不仅为人体生长发育所必需，而且还是维持正常生殖功能所必需。
人体如果缺乏维生素也会发生同样的情况，如不易怀孕，怀孕后容易发生胎儿缺陷：骨路发育不全、抵抗力弱、贫血、水肿、皮肤病、神经炎等，还可能发生流产、早产和死胎，或影响子宫收缩，导致难产。故在怀孕前应有意识地补充各种维生素，多进食肉类、牛奶、蛋、肝、蔬菜、水果等。
笔者温馨提示：孕妇要注意定期做孕期检查，以便及时了解胎位和胎儿发育情况。妊娠7个以内每月检查一次;8-9个月时，应每半个月检查一次;最后一个月应每周检查一次。如遇特殊情况，应随时去医院检查。
以上就是笔者为大家介绍的建议您在孕早期注意的事项了，各位患者朋友们最好是按照笔者的要求来掌控自己的情况。
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