孕妇要注意什么 刚怀孕需要准备什么
2023-08-19
来源：品趣旅游知识分享网
怀孕期间，女性朋友们需要注意保护自己的身体和宝宝的健康，那么刚怀孕需要准备什么呢？孕妇要注意什么呢？
刚怀孕的女性朋友们首先需要准备补充叶酸，叶酸对育龄妇女和孕妇非常重要，叶酸缺乏的孕妇的畸胎发病率是无叶酸缺乏的孕妇的5倍，如怀孕早期缺乏叶酸可引起胎儿神经管畸形，男方要戒烟酒两个月，要做好孕前检查，孕前检查感染系列：甲肝，乙肝五项，丙肝，丁肝，戊肝，梅毒，艾滋，衣原体，支原体。
刚怀孕的女性朋友们也要注意营养的补充问题了，可以选择红枣腩排炖乌鸡，材料：排骨200克、乌鸡半只(约250克)、红枣12粒、姜2片调味料：绍兴酒少许、盐适量。
作法：1.将排骨、乌鸡切开后分别氽烫备用。2.将红枣泡水20分钟备用。3.把所有材料放入炖盅内，加入水及绍兴酒，放进蒸锅中炖2小时，起锅前加盐调味即可。功能：补血、健皮、调养生机、益气活血，养颜润肤。
笔者温馨提示：桑拿和温泉，对一般的人来说可是吸引，对孕妈咪却是必须禁止的。从孕妈咪体质来说，怀孕使孕妇免疫力下降，加上阴道内酸碱度因怀孕而改变，泡温泉易造成细菌或微菌感染，而高温桑拿则对孕妇及胎儿也不好。适度地泡泡脚部，增加脚部血液循环也是可以的。
以上就是笔者为各位孕妇介绍的关于孕早期的相关事项了，各位女性朋友们需要注意做好相关的工作。
显示全文