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养颜祛斑粥之桃胶薏米

2023-07-17 来源:品趣旅游知识分享网

想要祛斑,日常的饮食调理很重要。今天,小编就为大家推荐一款养颜祛斑粥--桃胶薏米,一起跟小编来学习一下做法吧!

养颜祛斑粥之桃胶薏米

小编第一次吃桃胶,就喜欢上了这种味道,比银耳口感还好。桃胶入口爽滑,配到粥中,口感不错。桃胶配薏米对皮肤很好有美容祛斑的作用。做法如下:

材料:

桃胶35g,粳米50g,莲子、燕麦、薏米、小米、红枣、冰糖适量。

做法步骤:

1.准备好材料。

2.桃胶浸泡14个小时。

3.除去上面的黑色物质。

4.莲子、薏米浸泡2个小时。

5.清洗好燕麦和粳米。

6.准备好冰糖。

7.电饭煲中加入桃胶、薏米、小米、粳米、燕麦、莲子。

8.煮到40分钟时,加入冰糖和红枣,再煮20分钟就可以了。

小贴士:

桃胶浸泡时间长会更软,浸泡14个小时会更有嚼头。

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