任 务： 1.测验男⽣⽴定跳远，检查学⽣掌握⽴定跳远的情况。 2.提⾼灵敏、协调等素质和投掷能⼒，培养团结协作和集体主义精神。教学过程：(⼀)开始部分
⼀、宣布上课，师⽣问好
⼆、宣布本课内容：1.男⽣考核⽴定跳远;2.游戏：投沙包。
三、提出要求及注意事项 组织：如 图 教法：1.体育委员整队;2.按教师⼝令报数、检查⼈数。 要求：认真听讲、精神饱满。(⼆)准备部分
⼀、队列练习：转法、齐步⾛、⽴定。
⼆、徒⼿操：伸展运动;头部运动;扩胸运动;体转运动;踢腿运动;活动⼿腕、脚腕。 组织：体操队形 教法：师⽣同做，教师边⽰范边提⽰重要环节。 要求：动作有⼒、活动充分。(三)基本部分
⼀、男⽣考核：⽴定跳远;⼥⽣游戏：切西⽠。 组织：分组不轮换，男⼥⽣分组 教法：1.教师宣布男⽣考核标准及注意事项。2、⼥⽣由⼩组长带队到指定位臵，分两组傲游戏，情况由⼩组长掌握。3、男⽣分两组进⾏考核，⼀组考核，另⼀组在规定区域内练习，练习可三四⼈⼀组⽐赛。4.每⼈跳3次，取其中⼀次成绩登记下来。
⼆、游戏：投沙包 ⽅法：⼄组⽤⼩沙包投击甲组队员，甲组在场内机智躲闪，如被击中，退出界外。 规则：1.接住沙包后可救回⼀个被击中的同伴。2.场内队员不得跑出界外。 组织：圆形 教法：l。讲解游戏⽅法及规则。2.组织游戏。3、讲评游戏。要求：遵守规则、紧张激烈(四)结束部分⼀、放松：《划船》⼆、讲评本课情况三、宣布下课。
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