一、明白婚姻生活的重要性
记录下你从对方身上获得了什么，这样你就可以知道对方对你和你的人生的重要性。
二、知道婚姻中自己的问题
矛盾绝不是无缘无故的，一定有什么问题导致这样的事情。出现矛盾的时候，看看自己的问题，最后你做的还不够好，破坏了两个人的关系。
三、消除对方的心病
很多夫妻之所以疏远，是因为他们在感情之间不经意间设置了障碍，会让对方无法靠近你。如果你想和对方重新建立联系，请打开你封闭的心。只有你能清除心中的障碍，否则没人能帮你。
四、夫妻保持有效沟通
当婚姻出现危机时，请说出你想说的心里话，而不是只说对方想听的话。如果不能有效沟通，那么你们根本不会理解对方的需求。如果不理解对方的需求，就会跟着自己的想法走，可能会让你们之间的矛盾越来越大。